Libido minskar och erektil dysfunktion påverkar negativt kvaliteten på mäns sexuella liv. Korrekt folkläkemedel ökar snabbt styrkan hemma, förbättrar och återställer manlig potential. Till skillnad från narkotika, folkmetoder praktiskt taget (för sällsynta enskilda fall) har inte biverkningar och kontraindikationer.
I den här artikeln kommer du att lära dig vilka ingredienser och tinkturer som hjälper till att uppnå en snabb effekt (från 3 dagar) och öka din styrka.
De främsta orsakerna till svag styrka
Manlig makt beror på många skäl. Tempoet i det moderna livet påverkar direkt manlig styrka. Fysiskt svåra arbetsförhållanden eller, omvänt, en stillasittande livsstil, ofta brist på sömn och nervös spänning, felaktig näring och dåliga vanor försvagar styrka.
En psykologens åsikt. I den moderna världen är frågan om att tillverka materiella varor så akut att män ofta upplever allvarlig nervstress. Mycket ofta är detta problemet med dålig styrka.
Recept av folkläkare för att förbättra styrkan hos män
Afrodisiakernas verkan på styrka är känd sedan forntiden. Bland dem finns det många kryddor, kryddor och andra produkter av naturligt ursprung.
Folkrecept med honung
Honung är ett lager av vitaminer. Dess regelbundna användning förbättrar och återställer styrka, fungerar som ett allmänt förstärkningsverktyg för manlig hälsa. Föreningar med tillsats av honung är ett naturligt stimulerande medel.
Allmänläkarens råd. Varje morgon, på tom mage, absorberar en tesked honung, tvättad med kokt varmt vatten. Detta påverkar kraften väl och fungerar som en allmän förstärkning. Byt ut socker med honung i nonsens drycker.
Älskling och valnötter.
Vrid 1 kopp renad valnöt på en köttkvarn eller hacka med en kniv. Rör med 1 glas honung. Insistera två dagar på en mörk och sval plats. Ät flera gånger om dagen innan du äter 1-2 timmar av en sked. Håll kylen.
Älskling och torkad frukt.
1 genomsnittlig citron med en skal, 1 msk. Bunny, 1 msk. Kuragi, 1 msk. Russin - Vrid genom en köttkvarn och blanda med 1 msk. honung. Insistera en dag i kylan. Ta 1-2 teskedar, innan måltiderna två gånger om dagen.
Trippeleffekt.
1 msk. Blanda honung från 1 msk. Renad hackad cederträ och tillsätt 100 ml aloe. Ta 1 msk. sked en gång om dagen. Håll i kylen.
Älskling och ingefära.
I 300 gr. honung häll 1 msk. Morotsaft och 50 gr. Fin hackad ingefära. Insistera 10 timmar. Använd 1 msk. L 2 gånger om dagen före måltiderna. Förvara kompositionen i kylen.
4 trollkarlar.
1 msk. Älskling, 100 ml aloe, 1 msk. Rött torrt vin, 0,5 timmar en sked med persiljafrön. Blanda. Förvara på en sval plats. Ta 50 ml före sänggåendet.
Råd från människors healare. För att förbättra styrken, använd mörka honungsorter i kompositionerna - bovete, kastanj, maskros. En allergistråd. Innan du använder honung och biodlingsprodukter, se till att det inte finns någon allergi mot dem.
Hemtinkturer för att förbättra styrkan
Det finns många recept på tinkturer för att förbättra en erektion. Alla hjälper till att förbättra manlig hälsa.
Vin med honung.
Blanda 0,5 L rött torrt vin med 1 msk. sked av honung. Insistera 3 dagar, skakar regelbundet. Förvara i kylen. Drick 50 ml före sänggåendet.
Vin med aloe.
300 gr. Blanda rött torrt vin med 200 gr. Älskling, lägg till 100 g. hackad aloe, 1 tesked persiljafrön och 1 tesked korianderfrön. Insistera 10 dagar, regelbundet regelbundet. Håll kylen. Drick 50 gr. Omedelbart före sex.
Vin med torkad frukter.
I 0,7 liter torrt rött vin, tillsätt krossade katrinplommon, russin och torkade aprikoser för 1 msk. l. En nypa kardemumma, kryddnejlikor och kanel. 50 gr. Sahara. Liten blandningen över låg värme i 40 minuter under omrörning. Håll kylen. Ta 40 ml innan sexuellt samlag.
"Glömt vin".
I 0,7 liter rött torrt vin, tillsätt en nypa kryddnejlika och kanel, 4 pepparmynta blad, värm i eld. Tillsätt 2 msk till den fortfarande varma drycken. L älskling, blanda. Ta 70 ml varje kväll.
Tinktur med vitt vin.
Tillsätt 250 ml apelsinjuice i 1 liter vitt vin, 70 ml citronsaft, 3 msk. L honung, 3 blad av mynta, en nypa kardemumma, 3 bitar av kryddnejlikor och en kanelpinne. Värme utan kokning. Cool, kyl i 2 dagar. Ta 50 ml före sexuell kontakt.
Nässlan dryck.
Nettle har många olika användbara egenskaper, och en av dem är ökad styrka. 100 gr. Slipande gräs hälls i en termos. Häll kokande vatten - 400 ml. Insistera 5-7 timmar. Ta 3-4 gånger om dagen. På 150 ml av infusionen, lägg 1-2 tesked honung, direkt i ett glas. Behandlingsförloppet är 2-3 månader.
Nässlor med vodka.
1 msk. l Markrötter av nässlor tillsätt 0,5 liter vodka. Dölj i 3 veckor på en mörk plats. Ta 20-25 droppar före sexuellt samlag.
Ginseng rot på vodka.
Tillsätt 1 ginseng rot, färskt eller torkat i 0,4 liter vodka. Lämna i 21 dagar på en mörk plats. Ta 40 ml 2 gånger varje dag.
Med vitlök.
Häll 800 gr. Renad malt vitlök, häll rent, kallt, kokt vatten i nacken. Insistera 2 veckor regelbundet skakar. Drick 1 msk. Sked per dag fram till slutet av tinkturen. Förvara på en kall plats.
"30 droppar."
2 msk. L Örter (i någon form) av St. John's Wort Häll 120 ml vodka. Blanda. Sätt i 7 dagar på en avskild mörk plats. Använd 30 droppar före samlag.
Naturliga produkter för att öka libido
Felaktig näring är en av orsakerna till försämring av sexuell funktion hos en man. Högkvalitet Naturprodukter Hjälp till att förbättra styrkan.
- Ägg är en sexuell stimulant. För att stimulera en erektion, drick 1 rått ägg innan sexuellt samlag.
- Nötter - Grak, cederträ, hasselnötter innehåller många användbara viktiga ämnen - järn, kalcium, jod, zink. Alla dessa ämnen stimulerar funktionaliteten hos sexkörtlarna. För att förbättra erektionen måste du använda 30-50 g dagligen. några nötter.
- Vitlök - Innehåller en sällsynt mikroelement av Germanium. De måste krydda mat eller äta 1 fästing av vitlök per dag. För att ta bort lukten från munnen, dricka efter att ha druckit vitlök 1 msk. mjölk.
- Pumpa - Tillgänglig och effektiv produkt för att förbättra styrkan. Pumpa rätter är inte bara välsmakande, utan också friska. Pumpafrön innehåller ett element - zink, som hjälper på kort tid att förbättra svag styrka. Kombinera renade krossade råa frön med honung 1: 1, ta 2 tsk. 7 gånger om dagen. Pumpa olja återställer libido. Ta 2 tsk. - 3 gånger om dagen. För en hållbar effekt måste du ta 1,5-2 månader.
För god styrka bör rotgrödor och grönsaker vara i en konstant meny.
Grön
Persilja, dill, basilika, koriander - Öka nivån på testosteron i blodet, förbättra libido. Gröna bidrar till gastrointestinalkanalen och har en allmän förstärkande effekt. Lägg gruppvis gröna till både färsk och torr form.
Lök -Green, lök, lök återställer hormonell bakgrund och förbättrar styrkan. Det kan konsumeras separat eller läggas till sallader och andra rätter.
Örter
Naturen i sig tog hand om mänskligheten och skapade många läkande växter.
- Timjan Innehåller många nödvändiga ämnen. Det rekommenderas att lägga till det i te.
- St. John's Wort - Förbättrar blodcirkulationen i den nedre delen - bäckenorganen, ökar syntesen av testosteron. 2 msk. l Färskt gräsbrygg i alla termos 270 ml kokande vatten. Dela upp i 3-4 doser och dricka per dag.
- Kalgan - Manlig rot. Eliminerar svullnad och inflammation i könsorganen, förbättrar sexuell lust. Växtens rot krossas till pulverets tillstånd. Häll 1-2 tesked pulver i 400 ml vatten. Koka i 15 minuter under ett stängt lock över en lätt eld. Kyl och sil avkokningen. Ta 1-2 msk. L, 2-3 gånger om dagen 2 månader.
- Ingefära - Innehåller en unik uppsättning komponenter. Regelbundet intag bidrar till tillväxten av testosteron i blodet och ökad känslighet hos könsorganet. Ingefära kan användas i vilken form som helst. Färsk rot - i te och tinkturer. Inlagd - som en separat maträtt.
- Ginseng Det anses vara den naturliga "viagra". Du kan förbereda tinkturer från det och läggas till i kompositionerna, eller så kan du ta den i dess rena form. Slipa den torkade roten och använd en halv tesked 2-3 gånger varje dag. Förebyggande behandling är 30-35 dagar.
- Eleuterococcus Det betraktas som en analog av ginseng. Denna Far Eastern -anläggning har ett brett utbud av terapeutiska egenskaper. Alkoholtinktur säljs på ett apotek. Ta på morgonen och vid lunch i en timmes sked, tvättas med varmt vatten.
Rådgivning. Byt ut kaffe, te och andra drycker med fyto-en.
Frukt
Eventuella frukter och bär har en användbar effekt på kroppen. De har ett högt innehåll av vitaminer.
- Citrusfrukt De innehåller lutein - detta är en av de viktiga komponenterna för att förbättra den manliga hemlighetens arbete.
- Kokos - Förbättrar styrkan, ökar spermiernas kvantitet och kvalitet. Kokosmjölk blandad med honung 2: 1 ökar den sexuella attraktionen för båda parterna.
- Datum - Ett forntida verktyg för att förbättra en erektion. Ät 10 frukter dagligen - detta kommer att öka varaktigheten för sexuellt samlag.
Och även kompote, frukt- och bärjuice.
Mejeriprodukter
Inte alla mejeriprodukter påverkar manlig kraft. Mejeriprodukter som ökar styrkan inkluderar: ost, gräddfil, keso, grädde. Alla dessa produkter innehåller en stor mängd kalcium, vilket hjälper manlig kraft.
Sur -mjölkdrycker förbättrar matsmältningskanalen, som i sin tur är ett vanligt förstärkningsverktyg.
Skaldjur
Fisk är en källa till protein, zink och selen. Det smälter lätt och absorberas av kroppen. Omättade fettsyror och spårelement gör det användbart för styrka.
En mängd skaldjur är bra. Från forntida tider ansågs de vara de mest kraftfulla afrodisiakerna. Förutom ämnen som ingår i alla fiskar är de rika på användbara syror - Omega 3, Omega 6, jod Och vitamin D. Alla dessa komponenter är involverade i syntesen av manliga hormoner och ökar styrkan. Ostron är särskilt effektiva. De kan förvärra sexuell lust, stärka erektionen och förlänga sexuellt samlag.
Metoder och folkläkemedel
Vattenförfaranden hjälper till att stärka styrkan - simning, vattengymnastik.
- Sittande bad Förbättrad blodcirkulation i bäckenzonen. Tillsätt en avkok av örter till vattnet med en bekväm temperatur: kamomill, timjan eller nässlor.
- Kontrast sittande bad De har en effektiv effekt för att öka styrkan. Ta 2 bäcken. I en häll varmt vatten (+ 40 ° C) i den andra förkylningen (+ 20 ° C) sitta växelvis i var och en i 20 sekunder. Upprepa tre gånger. Bryt dig med en torr handduk.
- Kontrastdusch - Ökar blodcirkulationen i hela kroppen, ger kraft och en ökning av energi, vilket i sin tur ökar libido och hjälper till att höja styrkan. Temperaturskillnaden bör vara 15-20 ° C.
- Stimulerande en sval dusch (25 ° C) På perineumområdet ger ett ihållande och bra resultat för att öka styrkan. Tiden för den stimulerande duschen är 2-3 minuter. Pungen måste täckas med en handflata så att en ström av vatten inte faller på den. Förfarandet måste genomföras dagligen inom 15 dagar.
- Senap Blötlägg i varmt vatten, fäst vid fotspår I 10 minuter - detta kommer att orsaka ytterligare blodflöde till bäckenorganen och därmed förbättra styrkan. För att förbättra effekten, bära strumpor på toppen. Och du kan, för exponeringshastigheten, lägga till 2 senap till sakrumområdet.
- Kegelövningar. LC-Thought Training förbättrar styrkan, utvidgar fartygen. För förebyggande används det också för inkontinens.
Bad
Ett badhus är ett "fysioterapiskåp", där en vuxen man är en kraftfull effekt på kroppen av en vuxen. Varm luft med olika fuktighet har en gynnsam effekt genom luftvägarna och huden. Med då kommer toxiner och skadliga ämnen genom hudens porer. Blodcirkulationen förbättras.
- Ryskt bad Det anses vara optimalt när det gäller temperatur och luftfuktighet. I den, för bildning av ånga, stänker vatten med en avkok eller infusion av läkande örter med en avkok eller infusion av läkande örter. I ångrummet används kvastar, det rekommenderas att förbättra styrkan - Aspen. Efter ångbadet måste du skölja det med kallt vatten, vilket skapar en temperaturkontrast och påverkar libido gynnsamt.
- Turkiska bad. Experter säger: Moderna turkiska bad genomgick en betydande förändring inte till det bättre. Traditionerna och förhållandena i dem är långt ifrån den verkliga hammam, men de är också lämpliga för att förebygga erektil dysfunktion.
Doktor. Bli inte bort med badprocedurer om det finns problem med det kardiovaskulära systemet.
Massage
Med hjälp av massage kan du inte bara stärka könsorganen utan också bota många manliga sjukdomar. Det finns många typer av massage: avkopplande, förstärkande, tonic. Någon av dem påverkar gynnsamt människors hälsa.
Supreme Massage - utlöser processerna för aktivering av sexuell funktion. Det förbättrar sexuell lust, eliminerar för tidig utlösning, resultatet är en ihållande erektion. Bioaktiva punkter är i olika områden.
- Massera svansbenområdet, gradvis, flytta upp 7-9 cm.
- Massage i solplexus bidrar också till sexuell spänning.
- Och även bioaktiva punkter är på sulan av manliga fötter - exakt i mitten av foten.
Bra resultat ges genom massage av testiklarna, penis och prostata. Det kan genomföras oberoende, eller så kan du använda hjälp av en partner. För en sådan massage måste du slappna av och stämma in. Stroke och knåda testiklarna i 2 minuter med båda handflatorna. Dra penis i olika riktningar, rotera i en cirkel.
Varje massage bör orsaka trevliga sensationer. Obehag och smärta innebär att handlingarna är fel.
Aromaterapi för att förbättra styrkan
Officiell medicin har länge erkänts som den terapeutiska effekten av aromaterapi. Många växter är terapeutiska på grund av eteriska oljor som finns i dem. Markerad koncentrerad Eteriska oljor säljs på ett apotek. De har unika egenskaper. De kan Lägga till badetmed användning Med massagelägg till vattnet som stänker på stenar i ett ångrum, lägg i ett rum i Aro-Lamp.
Sådana oljor som: Ilang-ylang, Svartpeppar, mandel - De betraktas som manliga. De kan förvärra sexuell lust, förbättra styrkan, orsaka endorfin produktion.
Produkter som är farliga för styrka
Det moderna kraftsystemet är långsamt men orsakar säkert oåterkallelig skada på den manliga befolkningens hälsa. De farligaste produkterna är - snabbmat, Skeppsdrycker OchSemi -finansierade produkter. De är full av kemi, som ackumuleras i kroppen och med tiden förvärrar styrka.
Folkrecept för att förbättra styrkan är främst förebyggande. Du behöver inte vänta på hälsoproblem, börja agera idag.